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03 ene. 24
Diario de angelinaherg, 03 ene. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2024:
1976 kcal
Grasa: 57,93g | Prot: 133,52g | Carbh: 231,98g.
Desayuno:
Naranjas, Manzana, Bagley Galletitas Surtidas, La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Tradicional , Huevo Cocido, Banana.
Almuerzo:
Queso Cremoso, Huevo Cocido, Pan Blanco, Pelón, Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Cena:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Chocolate con Almendras.
más...
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Comentarios
Volviendo al entrenamiento!
03 ene. 24 por el miembro:
angelinaherg
Éxitos
03 ene. 24 por el miembro:
Jasónxp01
💪
03 ene. 24 por el miembro:
Rodo_81
Que buen volumen💪
04 ene. 24 por el miembro:
Ale_Sosa
👏👏👏👏💪💪💪💪👍👍👍
20 ene. 24 por el miembro:
losquesosdelgallego
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