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03 ene. 24
Diario de schlankeelke, 03 ene. 24
Perfil de schlankeelke
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ohne worte...
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2024:
1383 kcal
Grasa: 45,14g | Prot: 73,96g | Carbh: 165,62g.
Desayuno:
Korn Mühle Weizenmischbrot, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Kondensmilch 4%, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Food For Future Bio Haferdrink.
Cena:
Haribo Lakritzschnecke, Zwiebeln, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art.
Pasa Bocas / Otros:
TiP Knabber-Nüsse Geröstet & Gesalzen , Ferrero Rocher, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne.
más...
2151 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
Sehr schönes Ergebnis 😀👍🏻 Fühlst dich bestimmt richtig befreit und beweglich um die Körpermitte
03 ene. 24 por el miembro:
Ritamine__
@Ritamine_ , ich glaube, da möchte sie wieder hin👍 Wird sie auch schaffen!
03 ene. 24 por el miembro:
jachta
Ja so 82kg wären zum halten ganz toll....
04 ene. 24 por el miembro:
schlankeelke
Achso, ich dachte du bist schon bei 77 - wie auch immer: Freu dich auf nen luftigen Sommer um die Körpermitte 🙂
04 ene. 24 por el miembro:
Ritamine__
wie groß bist du, wenn ich fragen darf🫣vergleiche immer gern 🤪
04 ene. 24 por el miembro:
77IJB
77ijb ich bin 1 ,70m
04 ene. 24 por el miembro:
schlankeelke
Sehr schön gemacht ☺️
04 ene. 24 por el miembro:
Tnstrss
Aber super !!👍🐳
17 ene. 24 por el miembro:
Portal Wal🐳
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