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Lanche de pernil, o melhor dentro das calorias e macros do dia ❤️❤️ Nutrição sem terror
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1586 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 129,86g | Carbh: 132,82g.
Desayuno: Siamar Tapioca, Sadia Mussarela, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Molho de Tomate Caseiro. Cena: Pão Francês sem Miolo, Mel, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Alface, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro, Frango Desfiado, Wickbold Rap10 Integral, Scala Requeijão Cremoso, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Cereja Fresca. más...
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 Comentarios
Todo mundo aproveita o pernil e o perú do ano novo. Nada de desperdício, e fica delicioso o sanduíche 🥪😋
02 ene. 24 por el miembro: Drasueli
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Hahaha esse eu cozinhei ontem mesmo, eu amo pernil, faço toda semana em casa.
03 ene. 24 por el miembro: Maiza Garbi 23
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Adoro também, e saboroso e tem poucas calorias. Tô tentando acabar com o meu pernil de ano novo.
03 ene. 24 por el miembro: Drasueli
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Tb comi pão com pernil do final do ano é delícia 😋 😋 😋
03 ene. 24 por el miembro: Simone Petroni
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Peso Histórico de Maiza Garbi 23
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