Diario de Terenal, 02 ene. 24

Встретил Новый год и наконец-то выспался. 1 января мой фитнес клуб не работал, а на традиционную пешую прогулку было лень идти в -21 градус. Поэтому 1 января было вино (прекрасное красное), кино (любимое) и домино (китайское). Сегодня младшая дочь выпроводила на тренировку "растрясти салаты", и я не пожалел. Убил спину (в хорошем смысле слова) и бицепсы, потом погрел кости в огненной сауне и по морозцу двинул домой. Первая тренировка 2024 г. прошла отлично. Новый сезон объявляется открытым.

---

2767 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...