Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 86,63g | Prot: 89,67g | Carbh: 310,49g.
Almuerzo: Jams and Preserves, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread, Albany Superior Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves. Cena: Fatima's Chapatti Roti, Knorr Rice Mate Mild Breyani, Nestle Aero Dark, Noncitrus Flavor Fruit Sorbet. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Salt, GU Energy Gel, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Yum Yum Smooth Peanut Butter. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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