|
Dia 1
Após chegar no maior peso da vida, por uma eterna relação de dependência alimentar e problemas hormonais, retomo as rédeas da minha vida!
Rumo à vida e corpo saudável!
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 45,74g | Prot: 68,15g | Carbh: 287,47g.
Almuerzo: Hortifruti Melancia, Laranja Pêra, Sopa de Lentilhas, Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Farofa de Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Melancia, Farofa de Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Lentilhas Cozidas, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ovo Mal Cozido, Sadia Mussarela, Arepa. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|