Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 19,15g | Prot: 129,45g | Carbh: 90,17g.
Desayuno: Biolab Colágeno Hidrolisado, Café, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Cenouras. Cena: Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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436 kcal
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Ejercicio:
bicicleta 90° - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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