Diario de keto_danny, 02 ene. 24

Werk aan de winkel!😩
Helaas te ziek, om er nu concreet aan te gaan werken.
Straks naar de dokter, hopelijk knap ik daarna een beetje op.☺️
Gelukkig Nieuwjaar allemaal!🎉

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1573 kcal

Grasa: 60,44g | Prot: 77,28g | Carbh: 149,70g.   Almuerzo: Poedersuiker, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. Cena: AH Bio Penne Volkoren, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Kipfiletblokjes, Lidl Verse Groene Pesto. Pasa Bocas / Otros: Gluhwein, AH Zeebanket Delicata. más...

2046 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...