Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 78,03g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Tumis Bayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Naga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayyas16
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