Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 74,62g | Prot: 109,47g | Carbh: 201,63g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Хлеб Бездрожжевой Мой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кальве Майонез Легкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Говядина Постная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Владхлеб Торт Сметанник. Almuerzo: Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Верес Горчица Русская Острая, Ратимир Студень Говяжий. Cena: Владхлеб Торт Сметанник, Хлеб Бездрожжевой Мой, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Молоки, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Дайкон, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenabodrovadns
|