тренировки за 2023 - очень показателтно, конечно - как только стало больше спорта + подключила подчяет калорий - так сразу худеть начала. с низкой физической активностью и без подсчета худелось от слова "никак", я просто была на поддержке до августа
|
3983 kcal
|
Grasa: 179,35g | Prot: 157,77g | Carbh: 416,07g.
Desayuno: Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Омлет. Almuerzo: Додо Пицца Чоризо Фреш , ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Додо Пицца Пицца Сырная, Dodo Дэнвич Ветчина и Сыр. Cena: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Додо Пицца Чоризо Фреш , Додо Пицца Додстер с Ветчиной, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Aeróbic - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|