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Chiudo questo anno con una versione di me stessa che non avevo mai visto…una condizione fisica che non credevo di poter ottenere…una mentalità che non pensavo potesse davvero sbocciare in me!! Uno stile di vita che mi piace e che mi porterà a fare scelte importanti nel 2024…rinunce e soddisfazioni che mi allontaneranno da chi non capisce e mi avvicineranno a chi mi vuole veramente bene! 2024 ti accolgo a braccia aperte!
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 88,61g | Carbh: 36,81g.
Desayuno: BPR Farina Avena Cookie Dough, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Gustosa. Pasa Bocas / Otros: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Mandorle Sgusciate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Sono contento per te!!!
💪 spero di avere lo stesso spirito d'iniziativa per il 2024...
31 dic. 23 por el miembro: Hulk82@
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sei di grande ispirazione, mi piace il tuo spirito 😃 hai un buon mindset
31 dic. 23 por el miembro: Welingprogress2
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31 dic. 23 por el miembro: pestoepigreco
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Grazie a tutti!!! Ci ho metto 3 anni e mezzo a raggiungere questa “pace interiore”!! Sono caduta un sacco di volte…ho rischiato di ammalarmi. Mi sono rialzata da sola e ora sono davvero contenta di come sto andando avanti!! Non è stato facile, non è facile tuttora….ma vedere che c’è la sto facendo mi da una carica esagerata!! Con la giusta determinazione e costanza tutti possono arrivare! Forza ragazzi, siamo tutti più o meno sulla stessa zattera!!! 🤪 Avanti tutta 💪🏻💪🏻
31 dic. 23 por el miembro: UnaVitaAdieta87
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31 dic. 23 por el miembro: Hulk82@
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Sii fiera di te stessa per ogni volta che ti sei rialzata, se non è celebrare la vita questo... complimenti e in bocca al lupo per il futuro
01 ene. 24 por el miembro: Umami83
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Grazie umami83 per la forza che mi hai trasmesso scrivendo questa cosa!!! Non si finisce mai di imparare, cadere e rialzarsi!!! Abbiamo solo questa vita e tutti meritiamo ti viverla come più ci piace!!! Lottate sempre per quello che volete e per quello che poi vi accorgete che vi fa bene! 🥰 un felice 2024 a te e che anche i tuoi obiettivi un po’ alla volta si facciano sempre più chiari e vicini 🥰
01 ene. 24 por el miembro: UnaVitaAdieta87
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Grazie a te, un abbraccio 🤗
01 ene. 24 por el miembro: Umami83
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