Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 55,03g | Carbh: 214,32g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Via Verde Bio Fette Croccanti Con Farina Di Segale Integrale E Sesamo, Spremuta di limone zenzero curcuma, Kiwi, Mandarancio, Arance, Iperal Speck. Almuerzo: Mela, Pere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Peperoni Rossi Dolci, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Cena: Trevisan Zuppa di Ceci e Cavolo Nero Biologica, Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mandarancio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Iper Pecorino Romano Dop, Pere. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paolo7218
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