Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1279 kcal
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Grasa: 81,48g | Prot: 97,35g | Carbh: 34,43g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Apti Suco Frutas Vermelhas Zero Açúcar, Sementes de Linhaça, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Água, Limão, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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