Diario de Vannyliem2408, 30 dic. 23

hasil omad 3 hari ini hehe

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 21,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:

672 kcal

Grasa: 20,89g | Prot: 18,89g | Carbh: 106,66g. Cena: Bubur Candil, Ikan Asin, Kemangi, Semur Tahu, Urap, Nasi Putih. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Comentarios

Omad itu yg satu kali makan dlm sehari yaa kk?

30 dic. 23 por el miembro: Athika20

@athika iya bener

04 ene. 24 por el miembro: Vannyliem2408


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