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30 dic. 23
Diario de brcngns, 30 dic. 23
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, 30 diciembre 2023:
937 kcal
Grasa: 57,10g | Prot: 49,96g | Carbh: 58,70g.
Desayuno:
Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Yavru Havuç, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Akıtma.
Cena:
Dana Etinden Yapılan Köfte, Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Hurma, Kahve, Badem.
más...
1796 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
günaydın afiyet olsun Bircan gayet renkli bı tabak olmuş
30 dic. 23 por el miembro:
wolki35
Güzel olmuş
30 dic. 23 por el miembro:
dinçyürek
Teşekkürler evet çokta doyurucu oldu akıtma fıstık ezmeliydi
30 dic. 23 por el miembro:
brcngns
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