Diario de zoro197, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
115,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
1804 kcal Grasa: 113,39g | Prot: 136,54g | Carbh: 57,42g.   Desayuno: Творог 9%, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами. Almuerzo: Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Cena: Чай Несладкий, Торговая Площадь Колбаса Конская, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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