Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 68,99g | Carbh: 194,65g.
Desayuno: Kiwi, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance Kräuter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomatensalat, Fjördens Feines Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Aldi Hugo, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Banane, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8 % Fett mit L.Casei, Frankenland Buttermilch, Gelbe Paprika. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, 45 Minute HIIT & Total body Toning Tabata Workout - 45 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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