|
вчера опять незапланированный срыв с пивом, жареным сыром, тремя видами пирожных/////// сегодня проснулась в очень угнетенном моральном состоянии, положение вещей не радует - вес 51.5 кг, это уже ни в какие ворота не лезет, вернее, если так пойдет - я ни в какие ворота не пролезу. Коротко о себе: бесхарактерная тварь.
|
431 kcal
|
Grasa: 15,82g | Prot: 32,00g | Carbh: 38,85g.
Desayuno: Княгинино Кефир Обезжиренный. Almuerzo: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Cena: Молком Молоко 3.2%, Турбослим Белковый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Dial Export Льняное Масло. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 8 minutos, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
|
|