Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1342 kcal
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Grasa: 83,60g | Prot: 105,41g | Carbh: 36,77g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Água, Sementes de Linhaça, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40G), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Tirol Iogurte Zero Morango, Taco Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Prato, Água, Limão, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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