Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 103,47g | Carbh: 154,48g.
Almuerzo: Sadia Mussarela, Batata Doce Cozida, Joice Bananinha. Cena: Laserenissima Doce de Leite, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral , Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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