Diario de jizelkina, 28 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:
1076 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 37,78g | Carbh: 129,61g.   Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Мёд. Almuerzo: Рестория Шеф Салат Сельдь под Шубой , Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника . Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Апельсин. más...
1494 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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