Diario de keipismail, 28 dic. 23

помогите)  

Диастаз или нет - узи белой линии живота. Специфический «гормональный» живот бывает только при болезни Кушинга, все остальное банальный избыток веса и слабые мышцы. 

@satevis_md , спасибо за ответ 

Что такое гормональный живот? Интернет полон всякой чуши, не нужно верить, укрепляйте мышцы тазового дна и избавляйтесь от лишнего веса потихоньку и все у вас получится, вы прекрасна💐 

Это всё поправимо, любой живот уходит при понижении жира в организме до определенного процента. Но тут спорт точно нужен, самые проблемные места уходят последними 

Похоже больше на диастаз визуально, но в любом случае узи покажет и консультация врача. Не отчаивайтесь, у меня при малом весе тоже живот после родов остался. Но пока на ушивание диастаза не готова. 

Добрый день, у меня такая же проблема! С сентября 2023 по сегодняшний день тренировки с понедельника по пятницу в фитнес клубе 1 час, живот значительно меньше!!!  

Спасибо всем. Ушивать диастаз тоже не готова, прощупывала, 2,5 см как будто есть. Да, спорт возможно решит проблему, при диастазе вроде нельзя качать пресс. Кардио наверное больше надо? Тазовое дно, возможно тоже надо укреплять. Новый год, новые победы. Будем стараться 😁 

Почитайте Александру Кибзий, чтобы лучше разобраться в работе диафрагмы и тазового дна и понять, почему внутрибрюшной давление может появляться и брюшная стенка выпирать 

Пластика, решит эту проблему Раз даже при сбросе веса не уходит 

Это диастаз. Лечится оперативно. 

у меня так же было. думала навсегда со мной этот шар будет. это внутрибрюшное давление выдавливает органы туда, куда проще. проблему решала упражнениями с упором на дыхание. посмотрите в инете, сейчас у многих тренеров эти практики в свободном доступе - Настя Лунегова, Маша Блинова..  

У меня было как у вас, это диастаз! Ещё и грыжа была дополнительно после беременности. Так выписать перестало после ее ушивания и установки сетчатого импланта. 

Если 2,5 см прощупывается, то по факту гораздо больше. Только операция. Ну или привыкать к животу-шару, тут кому что ближе. Если что, сама ушивала диастаз 11 см, это было лучшее решение в жизни. 

Не спешите с операцией. Определите какая у вас ширина диастаза(много видео есть в инете). У меня ширина диастаза выше и ниже пупка была почти 3 пальца, пупочного кольца не было вообще, как дыра. Сейчас всё восстановилось благодаря упражнениям, белая линия живота функциональна, даже при напряжении живот не вываливается.  

https://vk.com/marafon_pressa посмотрите эту девочку, у нее 3 кс и диастаз,все можно убрать упражнениями правильными! На себе проверено. Живот за 1,5 месяца хорошо ушел с ее упражнениями не реклама  

Любой адекватный тренер упоминает, что после 2 см консультация хирурга сначала! Насоветуете сейчас 

Дыхательные упражнения не имеют противопоказаний. Их можно делать всем, всегда и в любое время.  

у меня такой же. после родов предыдущих появился (14 лет назад), в этом году после родов на ощупь 1,5 -2 см, по узи 7 см- диастаз 3 степени. хирург сказал только операция исправит.  

У меня был диастаз 7 см с самой широкой точке после вторых родов и грыжа в районе пупка сверху. Выглядело странно. Делала операцию. Но тут у Вас и жирок есть, в принципе будет лучше выглядеть, когда скинете вес. Надо на узи посмотреть, что там, есть ли грыжа. Я занималась с ортопедическим поясом. Операцию сделала, потому что вываливание никуда не делось, даже когда кубики стало видно. Опять же, грыжа, значит был риск защемления. Операцией довольна) Ничего не вываливается уже 4 года)