Diario de Çiğdem Esra, 27 dic. 23

Perfil de Çiğdem Esra | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

20 saatlik açlığım başlıyor. Tavuk sote Salata 🥗 💪🏼 Bugün 5. Günüm. Aç olmak sandığımız kadar zor değilmiş aslında. Dinlendiğimi hissediyorum diyebilirim. 19:00 son yemek. İlk öğünüm 15:00 arasıdır.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:

829 kcal

Grasa: 53,50g | Prot: 58,05g | Carbh: 34,58g. Desayuno: Yumurta, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Yaban Mersini, Ahududu, Mozzarella Peyniri, Avokado. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt. más...

43 Seguidores Apoyo

Comentarios

aclik yemek yemekten daha cok tatmin ediyo,acligin uzerine su icmekten daha guzel bisey yok bence.umarim surdurebilirsin,afiyet olsunn

27 dic. 23 por el miembro: sonays035

Evet bende onu fark ettim. Meğer aç değilmişiz de su içmiyormuşuz. Su içmediğim için de hep kendimi acıkıyor hissederdim. O histen kurtuldum daha düzenli su içiyorum . Çok teşekkür ederim

27 dic. 23 por el miembro: Çiğdem Esra

Afiyet olsun harika olmuş 🫠🤤

27 dic. 23 por el miembro: Rcp.ozdmir

Teşekkürler ☺️

27 dic. 23 por el miembro: Çiğdem Esra

Umarım kolay olur, başarılar :)

28 dic. 23 por el miembro: Metin1688


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Çiğdem Esra

Ver la Historia Completa

Diario de Çiğdem Esra, 27 dic. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Çiğdem Esra