Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3018 kcal
|
Grasa: 112,85g | Prot: 263,07g | Carbh: 257,01g.
Desayuno: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Almuerzo: Мясновъ Квашеная Капуста с Морковью, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Лук Репчатый, De Cecco Ньокки, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Индилайт Филе Малое, Кинза. Cena: Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агуша Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Первый Русский Протеин Протеин. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|