Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 122,50g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Bombom de Uva, Sol Salt Integral, Tirol Leite Semidesnatado. Almuerzo: Melão, Carne Moída Refogada, Empadão de Frango. Cena: Kibe Assado, Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Eremix Módulo PSL, Stella Artois Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Saj Coalhada Seca, Queijo Gorgonzola, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Pão Francês, Tirol Leite Semidesnatado, Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marileibp
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