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1665 kcal
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Grasa: 90,21g | Prot: 157,30g | Carbh: 68,72g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Turrón Crema de Almendras con Edulcorantes, Pistachos, Nuez, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Arroz Blanco Cocido, Argal Jamón Asado al Horno, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevo, HSN Sports Micronized Glutamine, Mercadona Claras de Huevo. Cena: Milbona High Protein Pudding Caramel, Huevo, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de egym2005
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