Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 38,53g | Prot: 47,43g | Carbh: 126,31g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Morrisons Cranberry Sauce, Butter, Hovis Granary Bread, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Fleming
|