Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 71,08g | Carbh: 261,89g.
Desayuno: Светофор Десерт Wow! Tasty, Дубки Плетенка без Шпика, Сибирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Гречка Отварная, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный с Йодказеином. Almuerzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лето Близко Творог 5%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Магнит Сахарная Пудра, Обычные Блины. Cena: Банан, Киви, Яблоко Зеленое, Global Village Зелёный Горошек, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Рис Отварной, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный с Йодказеином, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: EON Энергетик, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . más...
|
|
1482 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vitaminass
|