Diario de |Riri|, 25 dic. 23

Выспалась первый раз за месяц.
И тренировка прошла продуктивнее.
Надеюсь в январе восстановлю режим.

---

1764 kcal

Grasa: 60,46g | Prot: 103,43g | Carbh: 202,78g.   Desayuno: Эконива Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dolce Granto Пармезан 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Семейные Секреты Зефир Антоновка. Almuerzo: Рот Фронт Батончики, Зеленая Линия Сосиски Филейные из Индейки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Простоквашино Творог 2%, Эконива Молоко 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Ашан Личи, Мандарины. más...