Diario de Zeyzzeyz, 25 dic. 23

Perfil de Zeyzzeyz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kalori miktarim az evet ama önceki kalori miktarini duysaydiniz kesin deli derdiniz...1300 günlük tamamlamaya çalisiyorum...Birazdan egzesize baslayip belki sonrasi müsli tarzi birsey alabilirim meyve ilaveli...

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2023:

1346 kcal

Grasa: 45,60g | Prot: 65,86g | Carbh: 171,41g. Desayuno: Ekmek, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Yumurta Salatası, Muratbey Tel Peyniri. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Mis Yarım Yağlı Süt, Burch Meyveli Müsli, Çay Şekerli, Deli2go Çiğ Köfte Dürüm, Mis Tam Yağlı Yüksek Sıcaklıkta Pastörize Süt, Burch Meyveli Müsli. más...

1722 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 57 minutos, koşu - 3 horas y 3 minutos. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ne kadar kalori açığı bırakıyorsun

25 dic. 23 por el miembro: ikarüs

Çok tatlısın yaaa seviyorum senin muzipliğini🤘💕

25 dic. 23 por el miembro: ikarüs

Sibelim canım senden çok güzel enerji pozitif bir yaklaşım aldığım taa en başta.. Hanfendiligin classwomenligin belli ...İnan karşılıklı 😘❤️Bu arada enerjiyi doğru almışsin😁

25 dic. 23 por el miembro: Zeyzzeyz

Ayyy bende biraz önce bana diyorsun sandım üzülmüştüm 😁

25 dic. 23 por el miembro: ikarüs

Estağfurullah canım sana niye diyeyim...Senin yaklaşımın tatlı ılımlı ve hoş..❤️ Öyle hissettirdiysem özür dilerim 🙏

25 dic. 23 por el miembro: Zeyzzeyz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Zeyzzeyz

Ver la Historia Completa

Diario de Zeyzzeyz, 25 dic. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Zeyzzeyz