|
Bugünde böyle içimden geldi...(sabahin dördünde börek yapip,akşama tavuk,pilav,yeşil mercimeği seçen ben:))
|
1346 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 65,86g | Carbh: 171,41g.
Desayuno: Ekmek, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Yumurta Salatası, Muratbey Tel Peyniri. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Mis Yarım Yağlı Süt, Burch Meyveli Müsli, Çay Şekerli, Deli2go Çiğ Köfte Dürüm, Mis Tam Yağlı Yüksek Sıcaklıkta Pastörize Süt, Burch Meyveli Müsli. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 57 minutos, koşu - 3 horas y 3 minutos. más...
|
|