Diario de iman_nour, 25 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
76 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2023:
1812 kcal Grasa: 71,99g | Prot: 106,93g | Carbh: 182,59g.   Desayuno: Fromage de Chèvre (Dur), Kiwi, Oeuf Dur, Café Café Noir, Lait Entier, Baguette. Almuerzo: Salade Niçoise, Mayonnaise, Riz Blanc Instantané, Viande Hachée Boeuf Viande Hachée Kefta, Sauce Tomate, Merlan Frit Fariné ou Pané, Pain de Blé Entier. Cena: Paella aux Fruits de Mer. Pasa Bocas / Otros: Prince Prince Choco, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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