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25 dic. 23
Diario de neslik5an, 25 dic. 23
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Aslında ideal kiloma gelmişim fakat istediğim kiloya değil son 5 daha versem süper olacak ama kaldım burada bu hafta direnç kırma haftası olsun hadi bakalım 🙋🏼♀️🎉
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, 25 diciembre 2023:
209 kcal
Grasa: 7,69g | Prot: 12,48g | Carbh: 22,32g.
Desayuno:
Kahve (Demlenmiş), Yulaf Tost.
más...
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Comentarios
tostun icinde neler var
25 dic. 23 por el miembro:
mrakrep
67 dem 56 ya cok iyi
25 dic. 23 por el miembro:
@sahinenginozgun
Teşekkür ediyorum uzun zamanda verdim ben biraz tembelim ☺️
28 dic. 23 por el miembro:
neslik5an
3 kaşık yulaf 1 kşk yoğurt ve bir yumurta ile yaptığım tostta maydonoz peynir domates var
28 dic. 23 por el miembro:
neslik5an
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