Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 50,01g | Carbh: 231,79g.
Desayuno: Перекресток Штоллен Творожный, Царка Йогурт Манго. Almuerzo: Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Махеевъ Джем Персик-Манго, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Cena: Grow Food Печёная Свекла, Квашеная Капуста, Караван Блинчики с Капустой и Яйцом. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Natación (Rápido) - 31 minutos, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nataly-k1
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