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3228 kcal
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Grasa: 86,87g | Prot: 171,71g | Carbh: 407,72g.
Desayuno: Mel, Dia Flocos de Aveia. Almuerzo: Sical Café, Azeite Extra-Virgem, Pescada Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Vermelhos. Antes de la Cena: Pingo Doce Canela Moída , Mel, Dia Flocos de Aveia, Banana. Cena: Pingo Doce Miolo de Noz, Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Milho Doce, Prozis Hydro Fusion. Después de la Cena: Pingo Doce Sementes de Abóbora, Dia Iogurte Natural. Pasa Bocas / Otros: Diospiro. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
batata doce, milho, cenoura, bacalhau e um tintol
24 dic. 23 por el miembro: MagoMidango107
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Peso Histórico de MagoMidango107
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