Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 77,66g | Carbh: 20,88g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Salada de Batata com Ovo, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Creme de Leite, Tirol Iogurte Zero Morango, Pif Paf Sambiquira, Frango (Empanado e Frito), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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