|
Почему от фруктов просыпается дикий аппетит?!
На ужин делала себе фруктовый салатик, взяла: 1 киви, 1 яблочко, 1 мандаринку, 1/2 банана. Залила все йогуртом малина-банан (80 ml)
В итоге час прошёл, голодная, и голод не такой что в бошке привидилась шоколадка и чипсы и ты идешь их есть, а именно желудком, чувствую что нужно что то съесть
|
1807 kcal
|
Grasa: 61,69g | Prot: 64,70g | Carbh: 252,30g.
Desayuno: Светофор Вафли с Молочной Карамелью, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный с Йодказеином, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Almuerzo: Боярские Сладости Изделия Хлебобулочные со Злаками (Восточные), Astoria Кетчуп Томатный, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Акватория Горбуша Холодного Копчения, Мираторг Окорок Свиной. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Белый Город Йогурт Банан-Малина 1,5%, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Alex Sweets Драже Арахис Alexmika в Темной Глазури. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|