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23 dic. 23
Diario de suma-ya-c, 23 dic. 23
Perfil de suma-ya-c
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Might do a last weigh in tomorrow…or not🤔
58,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2023:
1088 kcal
Grasa: 42,38g | Prot: 101,56g | Carbh: 74,93g.
Desayuno:
Milk (Whole Milk) , Sugar.
Almuerzo:
Nando's 1/2 Chicken, Tilda Pure Basmati Rice.
Cena:
Sugar.
más...
1388 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Weight today unchanged. Haven’t decided if this is the last weigh in for the year. We shall see.
24 dic. 23 por el miembro:
suma-ya-c
I'm not bothering just now, Suma. I know I am up. But I also know I will go back down when I go back to normal eating.
25 dic. 23 por el miembro:
Anne_145
I’m debating rejoining the gym. Haven’t been since pre-covid. And getting a PT. Or should I just attend a bunch of classes? Need to keep busy and also try and get fitter and healthier. Tired of feeling like a blob!
28 dic. 23 por el miembro:
suma-ya-c
Do both, Suma! But you cant go wrong with a few PT lessons. I just did 3 at my new gym and enjoyed them. PS, getting closer to normal eating. Goodies nearly finished 👍
28 dic. 23 por el miembro:
Anne_145
Thanks Anne. I don’t buy into the new year, new you, but there is something exciting about new beginnings. This new app version is weird. I keep missing when people comment.
31 dic. 23 por el miembro:
suma-ya-c
Happy New Year to you, Suma. Lang may yer lum reek! x
31 dic. 23 por el miembro:
Anne_145
Thanks Anne. Hope 2024 is a truly wonderful year for you too x.
31 dic. 23 por el miembro:
suma-ya-c
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