Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 49,13g | Carbh: 300,28g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Sup Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Cilok. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhetnowulandari
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