Я могу есть одни и те же продукты на завтрак, обед и ужин, пока они мне не надоедают. Вот, например, второй месяц подряд мой завтрак: рикотники, йогурт, банан и кружка американо. 435 ккал, голода не чувствую до обеда.
|
1381 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 91,56g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Апельсиновые Рикотники. Almuerzo: ВкусВилл Суп Грибной, ВкусВилл Рис Жасмин, ВкусВилл Сыр Маасдам. Cena: Яйцо, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Белок Яичный, Спаржа. Pasa Bocas / Otros: Банан, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин". más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|