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22 dic. 23
Diario de C0v4, 22 dic. 23
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Siempre se puede cuando se quiere y aunque no estoy cerca de llegar a donde quiero, estoy muy lejos del comienzo. 💪🏽
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, 22 diciembre 2023:
1243 kcal
Grasa: 27,96g | Prot: 153,62g | Carbh: 90,87g.
Desayuno:
Hero Mermelada Diet Fresa, Cremette Queso Blanco para Untar Light, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Auchan Leche Desnatada sin Lactosa.
Almuerzo:
Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Soanfresh Guacamole Premium, Orlando Tomate Frito 0,0, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo.
Cena:
DIA Pimientos Rojos Asados, Hacendado Dorada.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Danone YoPRO Protein Pudding Caramel.
más...
2285 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 26 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Sabías palabras!!
22 dic. 23 por el miembro:
Carmenhuelva
Gracias 😉
22 dic. 23 por el miembro:
C0v4
Esa es la actitud 👍, si señor 👌👏👏👏
23 dic. 23 por el miembro:
Sandymmv
Preciosa
18 feb. 24 por el miembro:
kike198282
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