Diario de shahbaaZkhan87, 22 dic. 23

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Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
1583 kcal Grasa: 41,25g | Prot: 132,20g | Carbh: 173,78g.   Desayuno: Apples, Reduced Calorie Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, Walnuts, Chai, Whole Wheat Bread, Almonds. Almuerzo: Matar Pulao, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Roti, Aloo Gosht. Cena: Purobien Pro-Active Whey, Egg White, Egg White, Matar Pulao, OPTIMUM NUTRITION Gold Standard 100% Isolate. Pasa Bocas / Otros: Britannia Good Day, Chai. más...
2015 kcal Ejercicio: Cross Training - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 48 minutos. más...

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