Форма в 2021 году. 70 кг, рост 166 см. Оставлю здесь для мотивации
|
1655 kcal
|
Grasa: 50,57g | Prot: 114,36g | Carbh: 187,95g.
Desayuno: Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Запеканка с Персиковым Наполнителем . Almuerzo: ВкусВилл Сыр Маасдам, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре . Cena: Наши Кулинары Суп Грибной, Куриная Грудка, Банан, ВкусВилл Сырники Творожные из Сыра Рикотта с Черной Смородиной, Савушкин Продукт Теос 2%. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|