|
чуть-чуть кайфовый ужин
|
1150 kcal
|
Grasa: 22,13g | Prot: 60,62g | Carbh: 183,36g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), 4BAKERY Сироп без Сахара. Almuerzo: Капуста Тушёная, Куриное Филе, Лаваш Тонкий, Томаты на Ветке Красные, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соль. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Аморе Форель Радужная Холодного Копчения, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Капуста Тушёная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Хурма, Киви, Ашан Хурма. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Горячее обёртывание - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 14 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinapolyakova0
|