Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 32,13g | Prot: 78,57g | Carbh: 160,00g.
Almuerzo: Abóbora Cabotia, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido. Cena: Laranja Pêra, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Romano Leite em Pó Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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