Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 54,98g | Prot: 125,77g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: Селянське Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Ветчина, Tastino Хлеб с Отрубями, Leerdammer Сыр 30%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Куриное филе с брюссельской капустой под соусом, Крінкелс СК, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Куриное филе со шпинатом и молоком, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Dm Sportness Protein 60%, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный, Kaiserka. Pasa Bocas / Otros: Sportness Proteín 50%, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|