Diario de Dinskuyyyy, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
940 kcal Grasa: 12,77g | Prot: 34,30g | Carbh: 176,44g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Es Doger, Semangka. más...
1213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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