Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 81,90g | Prot: 118,43g | Carbh: 303,95g.
Desayuno: Great Value Complete Pancake & Waffle Mix, Overnight oats. Almuerzo: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Double Cheeseburger. Cena: Baked Ziti. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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