Diario de Pho3nix2018, 20 dic. 23

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First time under 10 stone in two years, soooo happy 😊 Just in time for my holiday, I'm not sure I can keep the momentum going over the next two weeks though😬

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:

413 kcal

Grasa: 16,51g | Prot: 28,44g | Carbh: 37,20g. Almuerzo: Tomatoes, Asda Mixed Baby Leaf Salad, Birds Eye Gluten Free Fish Fingers. Cena: Tesco 5% Fat Beef Mince, Tesco Closed Cup Mushrooms, Asda Free From Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Seabrook Beefy (25G). más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

In my experience trying to keep this up through a holiday just leads to me hating eating healthy and not enjoying my holiday. I prefer to just forget about while I'm away and do damage control when I get back 🤣

20 dic. 23 por el miembro: D00dle

😁

20 dic. 23 por el miembro: Pho3nix2018


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